Franzi Helms

Coachin für Vereinbarkeit und Empowerment

Ich bin Franzi, ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd das Mama-Sein ist.

Ich kenne das Gefühl von Müdigkeit, Überforderung und Erschöpfung. Kinder zu bekomme ist eine große Lebensveränderung und sie stellt das ganze Leben auf den Kopf.

Du fragst dich:

Wer bin ich eigentlich noch neben dem Mama-sein?

Was sind meine eigenen Ansprüche und Bedürfnisse?

Wie schaffe ich Beruf und Familie unter einen Hut zu bekommen?

Wie kann ich meine Mental Load reduzieren?

Wie gehe ich mit meinem schlechten Gewissen und dem inneren und äußeren Erwartungsdruck um?

Finde dein Gleichgewicht!

Ich begleite und bestärke dich dabei, deinen eigenen, selbstbestimmten Weg sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben zu gehen. (30-minütiges kostenloses Erstgespräch)

Für Organisationen, Schulen und Kindergärten biete ich auch Workshops und Vorträge an zum den Themen: Mental Load, Equal Care und unbewusste Denkmuster (Unsconscious Bias) durch internalisierte Stereotype